今年の1月からyogaccoとして活動をしておりましたが、3月からはcu.lu.re(くるり）として名前を新たにし活動しています。
Instagramやnote,新しいクービックなどでも情報発信していますので、どうぞよろしくお願い致します。
https://www.instagram.com/cu.lu.re.sendai/
note レッスンの補足やインストラクター目線での情報発信
クラス予約システム クービック
パーソナルレッスン受付開始
かねてより計画しておりました、パーソナルレッスンを開始することになりました。
私の得意とすることは、痛みや歪みの改善、その人に合ったエクササイズの提案、痛みの軽減方法の提案、減量指導などです。
50代からの運動は健康寿命に繋がることはもちろん、先の人生の投資です。皆様にとって有効なものになるよう努めて参ります。
予約は直接ご連絡頂いてもいいですし、パーソナルレッスンページの予約システムからでも結構です。どうぞよろしくお願い致します。
来年からのレッスンについて
年末へと近づいてきましたね。
来年の事はまだきちんと決まっていないのですが、来年１月から日曜の11時45分からのレッスンをYoga Open space Linomで担当することになりそうです。
山形出張も入るので、仙台では月２.３回程度のグループレッスン開催となります。一般の方には正式にお伝えしておりませんが、yogaccoは株式会社高秀で運営していたものが代表のインストラクターの運営へ変更することになります。
つまり、インストラクター代表とは私のことで、仙台に戻ることが決まったあたりにお話を頂き少しずつ計画を進めてきました。頭が痛くなるような出来事もありつつ、それでも前向きに進めています。
以前からyogaccoに通って下さっている方には申し訳ないのですが、クラス料金は大幅な値上げとなります。運営サイドを知っている私からすると、よく1000円ちょっとの料金で運営していたな〜と思うのですが、受講している方からすると
厳しい反応は避けられないこととは思っています。それでも継続して行くには
致し方ないことと思いつつ、値段に見合う価値を提供することが大事だと思っています。
そういった運営の仕事もやりつつ、仙台に引っ越す前に、「ヤムナフットフィットネス」のトレーニングに参加してきます。正直なところそこまでやる気があるわけでもなく笑笑
参加を決めたのは、脚の骨折や捻挫から始まる体の不調がかなり多いからです。小指を骨折して以来いつも同じ場所が痛む、捻挫してからなんかおかしいなど周りでかなりよく聞くケースです。足は体の土台と言いますが、車に例えると「タイヤ」の部分です。どんなにいい車のボディを持っていても、タイヤがぐらぐらしたり、安定しなかったら、車の走行はどうでしょうか。
この機会に歩き方、足の使いかた、長持ちする体について学んできたいと思います。来年からのクラスは、「ヤムナ&ピラティス＆ヨガ」の要素を入れたクラスです。どうぞお楽しみに〜
パーソナルレッスン モデル募集
来年からパーソナルレッスンを山形のスタジオ、仙台の自宅のスタジオで行う予定です。それに伴い、パーソナルレッスンのモデルを募集させて頂きます。
内容は、ヤムナボディローリング、ヨガ、体幹トレーニング、歩行指導のどれかから体の悩みに合わせて内容を作ります。
ご協力いただける方がいましたら、どうぞよろしくお願い致します。
Before Afterの写真（顔は写しません）にご協力頂ける方で、下記のお悩みを持っている方を募集します。
・X脚、O脚に悩んでいる方
・骨折後に体の痛みやアンバランスさを感じている方
・運動は試してみたが、減量や体型に変化を感じることができない方
・体の歪みが気になる方
＊手術4ヶ月以内の方は対象外です
スタジオオープン前ですので、私の自宅もしくは訪問させて頂き60分程度のレッスンをさせて頂きます。レッスンの内容は、カウンセリング→体の評価→トレーニング→体の再評価で終了です。
ご興味のある方は、erikatweet@gmail.com までご連絡ください。
新たなステージへ
9月26日のヤムナボディローリング実技試験は無事突破することができました！
筋肉の起始停止の暗記はお手製のフラッシュカードを作り電車で勉強したり、実技試験の為に原稿作りからティーリング内容の録音、その録音内容を聞いてティーチング内容を変更したりと出来ることは全てやって臨みました。
とりあえず、一回で合格できて良かったです。
来年1月からは仙台、山形でのヨガ、ヤムナ指導が始まります。また以前所属していたスタジオの引き継ぎのお話も頂き、運営の仕事にも携わることになります。
これからはグループレッスンがメインではなく、パーソナルレッスンがメインになると思いますが、まだまだ勉強しなくてはならないとより感じています。
また変化がありましたら投稿しますので、引き続きよろしくお願い致します。
ずいぶん久しぶりの投稿となりました、このホームページ自体見てくださる方がいるのかも微妙なところですが、自分の記録として残しておきたいと思います。
神奈川に来てからは、以前から勉強したいと思っていたことに挑戦しています。
来月末には、ヤムナボディローリングの実技試験があり、解剖やティーチング練習、ハンズオンというヨガでいえばアジャストメントのような手技を勉強しています。試験は60分で先生と一対一、その後は筋肉の起始停止、作用、ワーク方法の確認が４.５課題あるので今から緊張気味です。。。結構落とされるとか。。。
夫の会社が4月から全国どこに住んでもいいことになり、なんと！仙台に戻ることになりました。北四番丁のすぐ側に住む予定です。
以前より計画していた自宅プライベートスタジオも（小さいですが）持つことが出来そうです。夢ばかり広がりますが、まずは地に足をつけて一歩ずつ頑張っていきます。
また仙台に帰った際にはどうぞよろしくお願い致します。
レッスン代行情報
5月15日（土）9：00-10：15のハタヨガプラクティスは、荒川先生に代行頂くこととなっております。
どうぞよろしくお願い致します。
4月のスケジュール及び休会について
4月のスケジュールは通常通り、水曜日、土曜日毎週開催となります。
宮城県でも新型コロナの感染者が増えております。月謝クラスは基本的には休むことの出来ない制度となっておりますが、4月のみ休会も可能とさせて頂きます。休会希望の方は、その旨ご連絡下さい。
水曜日クラス、土曜日クラスはそれぞれ振替可能ですので、ご自身の体調と周りの環境に合わせてご参加ください。
ストレスは気付かないうちに溜まってきますので、どうぞレッスンではゆっくりお過ごしください。現在クラスの人数はだいたい5人程度のことが多く、スタジオには十分なスペースと換気を常に行っております。
今月もどうぞよろしくお願い致します！
貸し出しマットについて
こちらのHPをご確認頂きありがとうございます。
YOGA OPEN SPACE Linomでの貸し出しマットは、レンタル料1回100円に変更となりました。貸し出しマットご利用の方は、受付けにある貯金箱に100円をお入れください。
変更のご連絡です、どうぞよろしくお願いいたします。
NEW １０月から始まるレッスンについて
１０月より毎週水曜日18：45-20：00、土曜日9：00-10：15は
YOGA OPEN SPACE Linomで新たににヨガレッスンを開始します。
料金は月4回、5,500円税込です。入会金は5,000円とさせて頂きます、
2020年１０月から12月末まで入会の方は入会金無料です。
月謝制クラスお申込みの方は、メールにてご連絡をお願いいたします。
email: erikatweet@gmail.com お名前と開始月をお知らせください。
お申込みの方は毎月第一回目のクラス前にお支払いをお願いいたします。月謝袋をお渡し致します。
月謝クラス申し込み後は、クラスの予約は不要です。１０月の月謝制のクラス開始日は、水曜日クラスは10/7、土曜日クラスは10/10となっております。単発での受講（1回：2,000円税込）も可能です、ご予約はこちらからお願いいたします。
10/28（水）のクラスはスタジオが利用できない為、休講となります。
その為、10月だけ月3回月謝料金をご用意しております。月3回月謝料金、4,000円税込です。こちらは10月のみの適応となりますのでご了承ください。
月謝制のお申込みについては事前にこちらをご確認下さい↓