今日はヤムナスタジオで、トップティーチャーのセミプライベートレッスンを同期のピラティスの先生と受けてきました。
目から鱗の指導に毎回感動するのと同時に、自分の技量の無さにガッカリもします。毎回言われることは、目的を持って取り組み、その目的を達成させる為に何をするか、パーソナルレッスンでのアプローチ方法についても色んな視点からアドバイス頂きとても勉強になりました。限られた時間の中で、体の評価、体の修正をするのはとても難しいなと感じています。
またパーソナルレッスンにもグループレッスンにも役立つだろうということで、
遂に「ヤムナフットフィットネス」のトレーニングに今週末から参加することに。またまた大金が吹っ飛びましたが、自己投資と言い聞かせています。引っ越しやその他の仕事が全然片付いてないですが。。。
トレーニング後のBefore,Afterもまたこちらで報告できたらと思います
本日のトレーニング後に、ピラティスの先生からシュトーレンを頂きました！クリスマスまで少しずつ食べたいと思います。すでにもう結構食べました（大汗）
